Sie möchten abnehmen? Sie haben schon alle möglichen Diäten ausprobiert, aber ohne Erfolg. Sie haben schon vom WW Programmen gehört? Sie brauchen sich keine Sorgen mehr zu machen, denn das PersonalPoints Programm ist da, um Ihre Diätprobleme zu lösen. Lesen Sie diesen Artikel bis zum Ende durch, wenn Sie mehr erfahren möchten.
Das PersonalPoints Programm ist ein Abnehmprogramm, das durch ein Punktesystem funktioniert und als die Methode schlechthin zum Abnehmen bekannt ist. Jede Person hat ein tägliches Budget das Gewicht, Größe und Ziel bestimmt wird. Dieser Vorrat muss über den Tag verteilt verbraucht werden, wobei alle Nahrungsmittel und Getränke einen Wert haben. Bei dieser Abnehmmethode sind Abweichungen erlaubt und vorgesehen. Die unter dem Namen PersonalPoints bekannte Methode ist ein maßgeschneidertes Programm, das drei Innovationen in einem vereint.
Wie funktioniert das PersonalPoints Programm?
Es integriert Ballaststoffe, die gut für die Gesundheit sind und für ein besseres Sättigungsgefühl sorgen, und hat schließlich auch den zugesetzten Zucker berücksichtigt, um natürliche Zucker zu fördern. So berücksichtigt die Marke über ihre Anwendung die Ernährungsvorlieben und den Lebensstil jedes Mitglieds, um es bei der Wiederherstellung des Ernährungsgleichgewichts bestmöglich zu beraten. Jede Person erhält eine maßgeschneiderte 0-Punkte-Liste.
So haben die Mitglieder Zugang zu mehr Tools und beantworten zusätzlich einen Fragebogen zum Wohlbefinden, der es der App ermöglicht, auf die Mitglieder zugeschnittene Vorschläge zu machen.
Es ist anzumerken, dass das Programm den Mitgliedern die Möglichkeit gibt, Punkte zu sammeln, indem sie Gemüse essen, Wasser trinken und sich bewegen. Jede gesunde Handlung wird sofort belohnt, sodass kein Tag verpasst wird, da es immer eine positive Handlung gibt, die man tun kann, um Punkte zu sammeln.
Im PersonalPoints Programm gibt es :
– Im Fortschrittstagebuch erhalten Sie jede Woche einen Bericht über Ihre Ernährung, körperliche Aktivität, Ihren Gemütszustand und Ihren Schlaf.
– Das Tool "Was-ist-noch-da-Rezepte" ermöglicht es, den Speiseplan auf den eigenen Geschmack, die Zeit zum Kochen und die Zutaten zu Hause abzustimmen.
– Die Säule "Bewegung wurde ebenfalls überarbeitet, um eine noch konsistentere Erfahrung im Alltag zu ermöglichen. Und für die eigentliche körperliche Betätigung gibt es weiterhin die Möglichkeit, an Fitnesskursen und Trainingseinheiten auf Abruf teilzunehmen.
Wie werden die Punkte berechnet?
Die Punkte werden anhand der Kalorien, des zugesetzten Zuckers, der gesättigten Fettsäuren, des Ballaststoff- und des Eiweißgehalts berechnet. Das Programm stützt sich auf ein Tagesbudget, das für jeden Einzelnen berechnet wird. Man organisiert sich dann, wie man möchte, um zu essen, da jedes Nahrungsmittel eine bestimmte Anzahl von Punkten bringt, ob man nun allein oder mit der Familie isst, alles lässt sich berechnen.
